パソコンの画面から足元に目をやると
だいたいこうなってまつ…

シーテッドダンベルカールを、
インターバル45分おきぐらいに
夜通しやるような意味不明なメニューになってまつ…

唯一の救いは、最近のプロテインが美味しいことかな

（うう…早く原稿書かないと…）